Jeg begynner og bli ferdig med boken.
Boken har hjelpet meg godt med motivasjon, innstillinger og syn på hverdagen. Bare ved tankegangen Bertrand hjelper idrettsutøverer å tenke på har hjelpet meg med hvordan jeg skal takle hverdagen. Både i medgang og i motgang.

Boken er bygd opp med forskjellige kapitler.  De forskjellige kapitlene har alle noe med å gjøre hvordan du kan bli bedre i alt. Bertrand holder seg igjennom hele boken om hvordan man skal bli best i mental trening, med egne opplevelser og med andres opplevelser.

Tittelen på boken sier det meste om hele boken. Bli best i mentaltrening.
Bertrand har hjelpet utrolig mange personer med hvordan de skal takle motgang, hvordan de skal tenke for å bli best i sin idrett/yrke.
Bertrand sier å noe om hva som er et godt mål. Han mener et godt mål skal være noe som engasjerer deg, noe som trigger deg og noe gjør godt med deg, og et godt mål skal være litt urealistisk når du først setter deg det.
Jeg mener han har noen veldig gode punkter der.
Han dreger å inn små tekster som har hjelpet han gjennom livet fra andre idrettsutøvere.

Boken er veldig fornuftig. Gleder meg til avslutningen.


.